perspektiven 360 Grad | Ihre Regeneration im beruflichen Alltag

Wissen ändert Handeln nicht, um gezielt mit den steigenden Belastungen umzugehen. Wie im Spitzensport entscheidet aber Ihre schnelle Regenerationsfähigkeit, ob Sie leistungsstark bleiben und weiterhin kraftvoll entscheiden können.  

perspektiven 3600 ist ein interdisziplinärer Ansatz aus bewährten, praxiswissenschaftlichen Methoden der Handlungspsychologie, Medizin und den Trainigswissenschaften des Sports.  

Das Konzept besteht aus den drei Gesundheitsmodulen Messen, Handeln und Begleiten und verfolgt das Ziel optimal regenerieren | kraftvoll entscheiden!

Gesundheitsmodul "Messen"

Wir messen die folgenden Vitalfunktionen als Basis der Beratung und der persönlichen Handlungsempfehlungen:

  • die Herzgesundheit, besonders bei Belastungen und unter Stress
  • den Energie- und Fettstoffwechsel, besonders von Mehrkilo-Trägern 
  • die persönliche Belastung in Form der psychischen Gefährdungsbeurteilung                    

Alle verwendeten diagnostischen Verfahren kommen mit dem geringsten Zeitbedarf aus, entsprechen dem medizinischen Goldstandard und sind wissenschaftlich valide und reliabel.

Gesundheitsmodul "Handeln"

Entlang der individuellen, diagnostischen Werte und dem persönlichen Wunschziel entwickeln wir den konkreten "Fahrplan" der geplanten Lebensstiländerung.

Dabei konzentrieren wir uns besonders auf ...

  • ausgleichende und körperlich wirksame Gesundheitstrainings 
  • Bewegung im Alltag im optimalen Intensitätsbereich
  • bewährte Entspannungsverfahren 

Für uns ist die Umsetzbarkeit und Erreichen des Ziels entscheidend.

Nach dem persönlichen Auswertungstermin bieten wir dem Mitarbeiter an mit uns im Rahmen der E-Konferenz in Verbindung zu bleiben, damit das Vorhaben nicht an der räumlichen und zeitlichen Distanz scheitert.

Gesundheitsmodul "Begleitung"

Unser oberstes Ziel ist die Stärkung der Eigenverantwortung und die Hilfe zur Selbsthilfe. Wir stabilisieren die kleinsten Erfolgsmomente und stärken somit die Erfolgszuversicht durch handlungs-und lösungsorientiertes Coaching.

psychische Belastung

Der Umgang mit psychischer Belastung am Arbeitsplatz ist aus unserer Sicht meist keine "Störung" im klinischen Sinne, sondern ein Defizit an Wissen, Können und erlernten Methoden bei der Bewältigung. Daher empfehlen wir den ressourcenorientierten Ansatz in Verbindung mit Mentaltechniken und Mentaltrainings, um geistig robust den Anforderungen im beruflichen Alltag zu begegnen.

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